GI så här långt

-4,5 kg och det är bara att fortsätta att kämpa. Julen närmar sig och innan dess ska det även hinna bli skyltsöndag, adventsdagar, afterworkölen+julbordet med jobbet, lucia etc. Ja, många frestelser att stå emot helt enkelt. Det är en evig balansgång detta. Jag behöver inte falla för frestelsen alla dessa "högtidsdagar". Nu är det främst glöggen, lussekatten och pepparkakan som jag tänker på, och efterworkölen + julbordet med jobbet så klart. Men, det kommer att gå vägen, det vet jag. Det gäller bara att jag är tillräckligt bestämd och medveten i mina val. Sedan måste jag lära mig att jag får unna mig något på tex. julbordet och att jag då ska/kan göra det med gott samvete. Det värsta jag vet är att ha ångest över något jag ätit/druckit fastän jag vet att jag varit duktig med ätandet och träningen innan.

Som sagt, medvetna val.
Så det så.