Hälsoresan fortsätter

Ja, min strävan efter ett hälsosammare liv och även viktminskning fortsätter. Efter ett juluppehåll med massor av god mat och mindre träning än vanligt så så är det dags att återgå till Gi-mat, träning och planering. Men även dags att bita i det sura äpplet, att ställa sig på vågen efter 1,5 till två veckors nästan total "avsaknad" av GI, träning och allt vad planering heter. Nu är det vardag igen, ett nytt år med nya möjligheter!

Att avlägga ett hälsosamt nyårslöfte i år kändes lätt då jag tjuvstartade min hälsoresa för ett par månader sedan. Jag hade först tänkt vänta med att ställa mig på vågen till mitten av nästa vecka. Detta av ren rädsla för resultatet. Ja, jag tänkte lura mig själv helt enkelt. Att om jag väger mig om en vecka så kanske jag hinner gå ner lite av det jag gått upp under jul och nyår. Men, nu var jag istället duktig och bet i det sura äpplet redan idag. Jag måste ju stå för konsekvenserna av att släppa GI-ätandet totalt under nästan 1,5 vecka.

Och hur gick det då? Ja det kan ni läsa här.